Предлагаем Вам, ознакомиться с видеоподборкой "Гимнастика на рабочем месте", направленной ФГБУ "Национальный исследовательский центр терапии и профилактической медицины" для практического применения.
Три видео с упражнениями "Расправляем плечи", "Тонкая талия", "Укрепляем суставы рук" расположены по следующей ссылке https://disk.yandex.ru/d/AoGl2BrQ581Nvw